terlanjur makan ikan tongkol saat hamil - An Overview
terlanjur makan ikan tongkol saat hamil - An Overview
Blog Article
Pada masa kehamilan, ibu hamil akan sering merasakan yang namanya mual hingga muntah di pagi hari. Mual dan muntah ini disebabkan oleh perubahan hormon pada tubuh sang ibu karena adanya pertumbuhan baru di rahimnya.
Salah satu bahaya dari keracunan ikan tongkol adalah seseorang yang keracunan ikan tongkol terutama bagi anda ibu hamil akan mengalami penghambatan Pada pertumbuhan janin.
Stroberi masuk ke dalam daftar buah penambah darah karena di dalamnya terkandung zat besi. Zat besi adalah mineral yang berperan penting dalam proses produksi sel darah merah di dalam tubuh.
Berikut beberapa efek samping lain yang bisa dirasakan setelah mengonsumsi obat pengencer darah, terutama jenis antikoagulan:
Selain itu, vitamin C dalam buah strawberry juga berperan sebagai antioksidan yang membantu menetralisir radikal bebas yang dapat membahayakan tubuh.
Memilih buah strawberry untuk dikonsumsi secara langsung atau digunakan sebagai hiasan pada kue atau bahkan digunakan untuk membuat jus.
Salah satu makanan yang memiliki banyak manfaat ikan. Beruntung, Indonesia dikelilingi oleh lautan dan budidaya ikan air tawar yang ada di mana-mana. Sehingga tidak sulit untuk mengonsumsi ikan. Yang paling mudah ditemukan di pasar adalah ikan tongkol.
Meskipun memiliki banyak manfaat, ibu hamil tetap harus mengonsumsi stroberi dalam jumlah sedang. Hal ini dikarenakan stroberi mengandung asam salisilat yang dapat menyebabkan kontraksi rahim jika dikonsumsi berlebihan.
Selain untuk menurunkan berat badan, serat yang terkandung pada buah strawberry juga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Buah stroberi mengandung antioksidan yang membantu melindungi manfaat strawberry untuk ibu hamil sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kanker, dan Alzheimer.
Strawberry juga kaya akan vitamin K, menyediakan kira-kira two,two mcg dalam setiap 100g. Vitamin ini penting untuk proses pembekuan darah dan kesehatan tulang, hal yang sangat penting bagi Bunda saat mempersiapkan diri untuk melahirkan.
Ikan mujair merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang memiliki banyak nutrisi untuk ibu hamil dan janin. Jenis ikan ini mudah ditemukan di supermarket maupun pasar tradisional.
Oleh karena itu, ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi stroberi secukupnya sebagai bagian dari pola makan sehat selama kehamilan.
Selain mencegah penuaan dini, vitamin C yang terkandung dalam buah strawberry juga dapat membantu membuat kulit Anda menjadi lebih cerah.
Report this page